鉄分を補給するための食品

鉄分の補給に役立つ食品がありました。

しっかり鉄分125ml ×12本

森永 1日不足分の鉄分 のむヨーグルト プルーン 125ml 【常温保存品 鉄分 食物繊維 乳酸菌配合】 ×24本

オルビス(ORBIS) グレープFe 125mL×10本 ◎鉄分補給ドリンク◎

ガレノス 鉄強化ボーロ Fe-7 15g×14包/袋

無添加ひじきふりかけ 37g×5袋

他にも、鉄分補給のために

• 鉄鍋を使う
• 鉄卵を使う

などの工夫はできますね。

藤田金属 鉄 片手鍋 20cm 日本製 スイト 匠の技 おなべのような 鉄フライパン 066202

鉄分補給 ザ・鉄玉子(薄型) 卵サイズ 191g